«Наше будущее — в наших руках»

Лето — время игр, развлечений, свободы в выборе занятий, снятия накопившегося за год напряжения, восстановления здоровья.

Сегодня в летнем лагере проходил конкурс рисунков на тему: «Здоровый образ жизни». Детям дали возможность определить, что они считаю важным компонентов своего здоровья. Подумав на эту тему, дети пришли к общему выводу, и решили, что здоровье — это правильное питание, занятие спортом и отказ от вредных привычек.

Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Употреблять много фруктов и овощей. Энергии и питательных веществ должно хватать на рост и ежедневную активность.

Любой ребенок, даже самый «неспортивный», должен заниматься физкультурой или спортом. Выделять время на подвижные игры на свежем воздухе.

Курение, алкоголь, любая форма наркомании несовместимы со здоровым образом жизни.

Образ жизни только тогда будет здоровым, когда он будет регулярным. Эпизодические занятия физкультурой, обливания холодной водой по понедельникам и чередование питания на пару с поеданием большого количества гамбургеров могут только навредить.

image-0-02-04-0f7415b9d3631e27f09ef036cc154db9340aade2f86f0d4823a221bea02458d4-V image-0-02-04-05b80f160e4186f7e38e852358d2435b19ff8244715619afb1b4d04895335f3a-V image-0-02-04-180040984ea645279b635e4d2d7202a9efb4793f9c8f838c1eb90eefc083913a-V image-0-02-04-d8e39669de6a3f6d3eb708bf01ee13a11c94565f829a6e51dd53335b614f022d-V

 

 

Автор: А.М.Бадьина